Barritas de Avena y Arándanos
Barritas de avena y arándanos sin gluten y vegano receta con 16 porciones. Una porción contiene 75 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa. Para 42 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de vainilla, arándanos, puré de manzana y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por blog.fatfreevegan.com. Esta receta es del agrado de 1 foodies y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Solo a unas pocas personas les gustó mucho esta obra. En general, esta receta gana un puntuación de espátula no tan sobresaliente de 30%. Recetas similares incluyen Barritas de Avena con Calabacín y Arándanos, barritas de avena de bananan de arándanos, y barritas de avena con almendras y fresa (GF, veganas).
Instrucciones
Retirar del fuego y reservar. Ponga 1 1/2 tazas de harina de avena en una licuadora y triture hasta obtener un polvo fino.
Vierta en un tazón de tamaño mediano y agregue el resto de la harina de avena, la canela, el polvo de hornear y la sal.
Mezclar bien. Agregue la salsa de manzana, el néctar de agave restante, el agua y la vainilla, y mezcle bien.
Extienda la mitad de la masa en la sartén preparada, alisando bien para cubrir el fondo de la sartén. Vierta el relleno de arándanos sobre la masa y cubra los arándanos con el resto de la masa.
Hornee durante 30 minutos o hasta que la parte superior esté ligeramente dorada. Dejar enfriar antes de cortar en barras.