Barritas de Avena Tostada con Miel y Frutas

Barritas de Avena Tostada con Miel y Frutas
Barritas de Avena Tostada con Miel y Frutas es un sin gluten y vegetariano receta con 15 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 16g de grasa y un total de 275 calorías. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra almendras, coco, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 30%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen barritas de avena de bananan de arándanos, Barritas de Avena con Calabacín y Arándanos, y barritas de avena con almendras y fresa (GF, veganas).

Instrucciones

1
Combine la avena, las semillas de sésamo y las almendras en una sartén con borde de 10 por 15 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)
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Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Hornee en un horno de 350, revolviendo ocasionalmente, hasta que las nueces comiencen a dorarse, aproximadamente 20 minutos (aproximadamente 15 minutos en un horno de convección de 325).
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Verdes Con Pimientos, Unas 16 Aceitunas GrandesAceitunas Verdes Con Pimientos, Unas 16 Aceitunas Grandes
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
3
En una sartén de 4 a 5 cuartos a fuego lento, derrita 3/4 de taza de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, OpcionalCobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Retire del fuego y agregue la miel, el azúcar morena y la nuez moscada; revuelva hasta que se mezcle. Agregue la mezcla de avena, los albaricoques, las pasas y el coco.
Ingredientes que necesitarás
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
AlbaricoqueAlbaricoque
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
5
Mantequilla y harina en la sartén de 10 por 15 pulgadas. Raspe la mezcla de avena en la sartén; presione firmemente en una capa uniforme.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, OpcionalCobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Hornear en un horno de 350 hasta que se dore uniformemente y burbujee en el centro, de 20 a 25 minutos (de 10 a 15 minutos en un horno de convección de 325).
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
7
Dejar enfriar en una rejilla durante 20 minutos.
8
Corte en barras de 2 por 5 pulgadas. Cuando esté fresco, levante de la sartén con una espátula ancha.
Equipo que necesitarás
1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones15
Puntuación de Salud3
Revista