Barras Masticables de Frutas y Frutos Secos

Name: Barras Masticables de Frutas y Frutos Secos
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 50
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras picadas; 1 1 libra de calabacín, lata de refresco de crema dietética; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas manzanas secas picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arándanos secos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Dátiles Medjool, sin hueso; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas; 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena regulares

Necesita un comida sin gluten, sin lácteos y vegetariana? Las barras masticables de frutas y nueces podrían ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 50 y cuesta 18 centavos por porción. Una porción contiene 48 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra almendras, pacanas, dátiles medjool y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Barras de Granola de Frutas y Nueces Masticables, Barras Masticables de Frutas y Frutos Secos sin hornear, y Barritas de Granola de Avena y Frutas Masticables para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 32

Equipo que necesitarás

Horno

Unte las nueces en una bandeja para hornear con borde y hornee hasta que estén doradas, de 10 a 12 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Nuez

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Calentar la miel en el microondas hasta que tenga la consistencia de jarabe fino. En un procesador de alimentos, pulse miel, dátiles, canela y avena hasta que la avena esté picada en trozos gruesos.

Ingredientes que necesitarás

Canela

Fechas

Miel

Jarabe

Avena

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Microondas

Raspe la mezcla de avena en un tazón mediano. Rompa cualquier grupo de dátiles y, si es necesario, corte cualquier trozo grande de dátiles. Agregue las nueces, los arándanos y las manzanas. Exprime la mezcla en una bola. Cubra la bandeja para hornear con papel de aluminio y papel de aceite. Con las manos húmedas, golpee firmemente la mezcla sobre el papel de aluminio en un compacto de 6 x 12 pulgadas. rectángulo.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos

Manzana

Fechas

Nuez

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Papel De Aluminio

Congela hasta que el rectángulo esté lo suficientemente firme como para cortarlo, unos 20 minutos. Levante el rectángulo de la lámina a una superficie de trabajo y córtelo en 16 barras. Envuelva las barras individualmente. Se vuelven más húmedas y masticables después de estar de pie al menos un día.

Ingredientes que necesitarás

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