Barras Energéticas de Chocolate y Mantequilla de Maní

Barras Energéticas de Chocolate y Mantequilla de Maní
Barras Energéticas de Chocolate y Mantequilla de Maní sin lácteos hor d'oeuvre. Esta receta sirve 20 y cuesta 28 centavos por porción. Una porción contiene 220 calorías, 5g de proteína, y 11g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de canela molida, avena enrollada, huevos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Barritas Energéticas con Avena, Mantequilla de Maní y Chispas de Chocolate, Barritas Energéticas con Quinua, Chocolate Negro y Mantequilla de Maní, y Barras Energéticas de Mantequilla de Maní para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Rocíe una bandeja para hornear de 13 x 9 pulgadas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
En un tazón pequeño, mezcle la harina, el bicarbonato de sodio y la canela. En un tazón grande, bate el azúcar morena y la mantequilla de maní hasta que estén bien combinados. Batir los huevos, el aceite y la vainilla. Agregue la mezcla de harina.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
Bicarbonato De SodioBicarbonato De Sodio
Azúcar MorenaAzúcar Morena
CanelaCanela
VainillaVainilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Agregue copos de cebada (o copos de avena), arándanos, cacahuetes y 3/4 de taza de chispas de chocolate, revolviendo para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De ChocolateChispas De Chocolate
Copos De CebadaCopos De Cebada
ArándanosArándanos
Copos De AvenaCopos De Avena
CacahuetesCacahuetes
5
Esparcir uniformemente en la sartén preparada.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Hornee de 20 a 25 minutos, hasta que esté ligeramente dorado y firme al tacto. Dejar enfriar completamente en una sartén sobre una rejilla de alambre.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
SarténSartén
7
En un tazón pequeño, en una cacerola con agua hirviendo a fuego lento, derrita el 1/4 de taza restante de chispas de chocolate, revolviendo hasta que quede suave. Con un tenedor, rocíe el chocolate sobre las barras; refrigere hasta que cuaje.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De ChocolateChispas De Chocolate
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
8
Cortar en 24 barras.
DificultadExperto
Listo en40 min.
Porciones20
Puntuación de Salud2
Revista