Barras de Granola

Name: Barras de Granola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de almendras molidas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jarabe de arroz integral (o miel); 1 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 3 (invierno) mantequilla sin sal, derretida (mi preferencia) o aceite de coco derretido; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frutas secas sin azufre (como albaricoques picados, arándanos, cerezas, arándanos azules); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces crudas picadas (nueces o almendras son buenas); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena pasados de moda (no de cocción rápida); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de calabaza crudas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de girasol crudas; 1 (puede ser o desnatar) queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de coco sin azúcar; 1 1 libra de calabacín, extracto puro de vainilla

Las barras de granola pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 3 porciones con 982 calorías, 23g de proteína, y 60g de grasa cada. Para $2.61 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, apto para fodmap y vegano dieta. Esta receta es del agrado de 21 amantes de la comida y cocineros. Si tienes sal marina, nueces, copos de coco y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Barras de Granola, Barras de Granola, y Barras de Granola.