Barras de Desayuno de Caramelo
Las barras de desayuno de caramelo podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 12g de grasa y un total de 238 calorías. Esta receta sirve 8 personas. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra semillas de lino dorado, cristales de jugo de caña evaporados, jarabe de arce y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Muffins de Desayuno de Caramelo de Chocolate Doble, Barras de Caramelo, y Barras de Caramelo para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F. Cubra una sartén de 8 pulgadas con papel de aluminio antiadherente o rocíe con aerosol para cocinar.
Coloque las nueces en una bandeja para hornear y hornee durante 7 a 8 minutos o hasta que estén aromáticas. Enfriar completamente, entonces chop.In un tazón grande para mezclar, batir la mantequilla y los dos azúcares hasta que estén cremosos. Agregue la miel, la vainilla y el huevo, luego agregue el bicarbonato de sodio y la sal y bata hasta que esté bien mezclado.
Agregue la harina y revuelva a mano hasta que se mezcle, luego agregue el cereal, la avena, las nueces tostadas y chips.In en un tazón aparte, mezcle la harina, el bicarbonato de sodio y la sal, luego agregue a la mezcla de mantequilla y revuelva hasta que se mezcle. Agregue el cereal, la avena, las semillas de linaza (si usa) las nueces y las chispas de chocolate.Presione esta mezcla en la sartén y hornee en la rejilla central durante 20 minutos o hasta que esté dorada.
Dejar enfriar en la sartén durante 15 minutos, luego levantar de la sartén y partirlas (no separarlas) en 8 barras.
Dejar enfriar completamente. La textura mejora un poco después de que las barras estén completamente frías, por lo que no recomiendo comerlas mientras estén tibias.