Barcos banana

Barcos banana
Los Banana Boats se preparan en unos 20 minutos de principio a fin. Esta guarnición tiene 177 calorías , 2 g de proteína y 2 g de grasa por porción. Esta receta rinde para 4 personas y cuesta 29 centavos por porción. Una mezcla de plátanos, chispas de chocolate, malvaviscos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos y compatible con FODMAP . Te lo trae Taste of Home. Con una puntuación Spoonacular del 29% , este plato no es tan espectacular. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la ensalada de cangrejo en barquitos de aguacate , los barquitos de pizza de calabacín y los barquitos de calabacín rellenos veganos .

Instrucciones

1
Corte la cáscara de plátano a lo largo, a unos 1,25 cm de profundidad, dejando 1,25 cm en cada extremo. Ábrala más para formar un bolsillo. Rellene cada uno con 1 cucharadita de chispas de chocolate y 1 cucharada de malvaviscos. Enrolle y forme cuatro trozos de papel aluminio resistente (de unos 30 cm cuadrados) alrededor de los plátanos, formando barquitos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Cucharadita De Leche Al 2%1/2 Cucharadita De Leche Al 2%
8 Tazas De Cereal De Arroz Crujiente, Divididas8 Tazas De Cereal De Arroz Crujiente, Divididas
(caja De Cartón En Bloque)(caja De Cartón En Bloque)
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
2
Ase a la parrilla, tapado, a fuego medio durante 5 a 10 minutos o hasta que los malvaviscos se derritan y estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Cereal De Arroz Crujiente, Divididas8 Tazas De Cereal De Arroz Crujiente, Divididas
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud1
Revista