Banana
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los botes de plátano. Para 32 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 222 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa cada. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Dirígete a la tienda y compra plátanos, malvaviscos, chispas de chocolate semidulce y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Banana, s para niños: Banana Boats, y Al Horno Banana.
Instrucciones
Precaliente el horno a 149°. Corte cada plátano longitudinalmente a través de 1 lado de la cáscara, teniendo cuidado de evitar cortar todo el plátano. Rellena cada raja con chispas de chocolate y malvaviscos.
Envuelva cada plátano en papel de aluminio, colóquelo en posición vertical en una bandeja para hornear y hornee hasta que el chocolate y los malvaviscos se hayan derretido, de 10 a 15 minutos. Desenvuelva y sirva inmediatamente.