Balsas de espárragos a la parrilla con sésamo
Si tiene aproximadamente 20 minutos para pasar en la cocina, las balsas de espárragos a la parrilla de sésamo podrían ser un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 94 calorías, 2g de proteína, y 9g de grasa cada. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Funciona bien como una guarnición muy económica. Es traído a usted por BBC Good Food. 676 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de diente de ajo, semillas de sésamo, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Balsas de espárragos a la parrilla con sésamo, Balsas de Espárragos a La Parrilla, y Espárragos A La Parrilla con Sésamo.
Instrucciones
Con una mano, sostenga un tallo de espárragos en su base. Dobla el tallo con la otra mano, los espárragos se romperán donde termina la parte leñosa y comienza la parte tierna. Deseche la base.
Coloque 4 o 5 tallos de espárragos uno al lado del otro. Ensartarlos transversalmente en dos lugares justo debajo de las puntas y a 3 cm de la parte inferior con esbeltos pinchos de bambú. Terminarás con algo que parece una balsa.
En un tazón pequeño, combine el aceite de sésamo, la salsa de soja, el ajo y las semillas de sésamo y revuelva con un tenedor para mezclar.
Cepille esta mezcla en las balsas de espárragos por ambos lados. Sazone los espárragos con un poco de sal y mucha pimienta.
Ase los espárragos en una barbacoa o en una plancha durante 4-5 minutos por lado, volteándolos con pinzas.
Espolvorear con la mezcla de sésamo a la parrilla.