Bagre con Costra de Nuez

Name: Bagre con Costra de Nuez
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de bagre; 0 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 1 libra de calabacín, almidón; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan secas; 1 grande clara de huevo; 0 (puede ser o desnatar) 5 a 6 rebanadas de queso mozzarella; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 1 1 libra de calabacín, 1 chalota, rallada o picada; 4 rodajas de limón; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de pacanas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el bagre con costra de nuez. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 310 calorías, 32g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.33 por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra gajos de limón, chile en polvo, sal de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la nuez, puede seguir este plato principal con el Piccadilly's Cafetería Pecan Delight - este es un pastel de nueces ligero como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 32 minutos. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 83%. Recetas similares incluyen Bagre con Costra de Nuez, Bagre con Costra de Nuez, y Bagre con costra de nuez Cajún.

Instrucciones

Precalienta el horno a 42

Equipo que necesitarás

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Combine los primeros 6 ingredientes en un plato poco profundo; revuelva bien.

Combine el pan rallado y la harina de pacanas en otro plato poco profundo. Pat pescado seco. Sumerja el pescado en la mezcla de clara de huevo y escurra en la mezcla de miga de pan, presionando firmemente para cubrir. Rocíe pescado con aerosol para cocinar

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas

Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional

Colorante Alimentario Rojo, Amarillo Y Verde.

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas

Coloque el pescado en una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®

Hornee a 425 minutos durante 20 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Servir con rodajas de limón.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Equipo

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®

Ingredientes

Porciones:

680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de bagre 0(puede ser o desnatar)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 11 libra de calabacín,

almidón 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

migas de pan secas 1grande

clara de huevo 0(puede ser o desnatar)

5 a 6 rebanadas de queso mozzarella 0(puede ser o desnatar)

pimiento rojo molido 11 libra de calabacín,

1 chalota, rallada o picada 4

rodajas de limón 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina de pacanas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el Bagre. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Chehalem 3 Vineyard con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares por botella.