Arroz Salvaje y Integral

Name: Arroz Salvaje y Integral
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral sin cocer; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias cortadas en cubitos; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio en cubitos; 1 kilogramos Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 0 (puede ser o desnatar) mejorana seca; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 (puede ser o desnatar) tomillo molido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua hirviendo; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz salvaje sin cocer

Arroz integral es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano receta con 12 porciones. Una porción contiene 145 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Si tienes agua, tomillo molido, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 62% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Pasteles de Arroz Salvaje y Arroz Integral con Ragú de Verduras Asadas, Arroz Salvaje Marrón con Nueces, y Ensalada de Arroz Salvaje y Integral.

Instrucciones

En una cacerola pesada, remoje el arroz silvestre en agua hirviendo durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Silvestre

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Escurrir; enjuagar bien.

En una sartén grande o en un horno holandés, combine el arroz salvaje escurrido, el arroz integral, la cebolla, las zanahorias, el apio, el caldo de pollo, el tomillo, la mejorana, la sal y la pimienta negra. Llevar a ebullición a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo