Arroz Paleo Griego

Arroz Paleo Griego
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? El arroz Paleo griego podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 9g de grasa y un total de 117 calorías. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. Diríjase a la tienda y recoja cebolla, pimiento, sal y pimienta molida, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 71% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada César Griega de Búfalo Paleo, Arroz Griego con Limón y Eneldo Con Queso Feta (Olla Arrocera), y Albóndigas de Pavo Paleo Griego y Espaguetis de Remolacha y Tomate.

Instrucciones

1
Mezcle la cebolla y el jugo de limón en un tazón; deje reposar hasta que el sabor de la cebolla se suavice, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Escurrir la cebolla, reservando el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Triturar la coliflor en un procesador de alimentos hasta que tenga el tamaño de granos de arroz pequeños.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
Peras Asiáticas, Cada Una, LavadasPeras Asiáticas, Cada Una, Lavadas
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
4
Coloque la coliflor en una sartén a fuego medio. Tape y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la coliflor esté al vapor, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Retire la tapa y mezcle el pimiento rojo y los tomates uva en la coliflor; cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se calienten, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Tomate De UvaTomate De Uva
Galletas IntegralesGalletas Integrales
6
Agregue la cebolla y la menta a la mezcla de coliflor; cocine y revuelva hasta que se calienten, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
7
Mezcle el aceite de oliva, 3 cucharadas de jugo de limón reservado, la sal y la pimienta en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
8
Vierta la mezcla de jugo de limón sobre la mezcla de coliflor y mezcle para cubrir. Sazonar con sal y pimienta negra al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Galletas IntegralesGalletas Integrales
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud46
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