Arroz Integral con Ajo
El arroz integral con ajo podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 353 calorías, 9g de proteína, y 8g de grasa. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de aceite de oliva, cebollas verdes, caldo de pollo sin sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Frijoles Negros y Arroz Integral Con Col Rizada Con Ajo, Arroz Integral Risotto con Azafrán (y por qué el Arroz Integral es mejor que el Arroz Blanco), y Cómo Cocinar Arroz Integral Perfectamente y Calabacín y Arroz Integral con Ajo para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue el arroz y saltee durante 1 minuto.
Agregue el ajo; saltee durante 2 minutos. Agregue el agua, el caldo y la sal; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego medio-bajo durante 45 minutos o hasta que se absorba el líquido. Con una cuchara en un tazón; pelusa con un tenedor. Cubra con cebollas verdes.