Arroz Gourmet con Pollo

Arroz Gourmet con Pollo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Arroz Gourmet con Pollo. Una porción de este plato contiene alrededor 12g de proteína, 22g de grasa y un total de 594 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.97 por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tienes caldo de pollo, pollo, guisantes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Arroz con Pollo, Arroz con Pollo, y Arroz con Pollo.

Instrucciones

1
Coloque 1/2 taza de aceite de oliva en una sartén pequeña y agregue el achiote.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AchioteAchiote
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Calentar a fuego medio hasta que se formen burbujas, luego retirar del fuego y dejar reposar.
3
Drene las semillas de achiote del aceite (debe ser de un color naranja rojizo vibrante).
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AchioteSemillas De Achiote
NaranjaNaranja
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Coloque el aceite en una olla grande.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Caliente el aceite a fuego alto y coloque los trozos de pollo en una olla y dore; esto se hace solo para dorar el pollo, NO para cocinarlo.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Retire el pollo de la olla.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Coloque las cebollas, el ajo y los pimientos picados en una olla con el achiote.
Ingredientes que necesitarás
AchioteAchiote
PimientaPimienta
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Saltee hasta que esté suave (no queme el ajo).Ponga las alcaparras en la olla y cocine por un tiempo con la mezcla de cebolla.
Ingredientes que necesitarás
AlcaparrasAlcaparras
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
9
Agregue el arroz a la olla con ajo, pimientos, ajo y alcaparras, luego mezcle el arroz con la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
AlcaparrasAlcaparras
AjoAjo
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
OllaOlla
10
Deje que el arroz se cocine durante aproximadamente un minuto.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
11
Coloque el cilantro (o perejil) cortado y la albahaca en una olla.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
PerejilPerejil
AlbahacaAlbahaca
Equipo que necesitarás
OllaOlla
12
Agregue el caldo de pollo y asegúrese de raspar la olla.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
13
Agregue los trozos de pollo de nuevo.Poner las aceitunas y mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
OlivaOliva
14
Coloque las hojas de laurel en una olla.Compruebe si hay condimentos (Tenga en cuenta: agregue sal y pimienta al final).
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Hojas De LaurelHojas De Laurel
CondimentoCondimento
Equipo que necesitarás
OllaOlla
15
Deje que la mezcla se cocine a fuego medio hasta que el arroz esté listo.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
16
Añadir los guisantes justo antes serving.In otra olla mediana coloque los espárragos pelados en agua y hierva hasta que se vuelvan de color verde brillante.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
OllaOlla
17
Colocar en un baño de hielo para detener la cocción process.To servir, colocar el arroz y el pollo en un plato grande.Coloca los trozos de pollo alrededor del plato y el arroz en el centro.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
ArrozArroz
HieloHielo
18
Coloque los espárragos cocidos alrededor de la fuente y luego coloque los pimientos en el centro.¡Que lo disfrutes!
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
12 Paquetes Cada Uno) De Guisantes Congelados, Descongelados12 Paquetes Cada Uno) De Guisantes Congelados, Descongelados
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud45
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