Arroz Frito con Mango y Cerdo

Arroz Frito con Mango y Cerdo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Arroz Frito con Mango y cerdo. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 241 calorías, 7g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta 1 1.31 por porción. Si tienes pimienta, arroz, cerdo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina china. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Arroz Frito con Mango, Pollo Tailandés y Arroz Frito con Mango, y Trucha Frita con Cerdo Dulce y Ensalada de Mango Verde.

Instrucciones

1
Mezcle la carne de cerdo y la fécula de maíz. Rocíe un wok antiadherente o una sartén de 12 pulgadas con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio-alto hasta que el aerosol para cocinar comience a burbujear.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue la carne de cerdo, el mango, las castañas de agua, los champiñones, la raíz de jengibre y el ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Castañas De AguaCastañas De Agua
JengibreJengibre
SetaSeta
AjoAjo
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
CerdoCerdo
3
Retire la mezcla de cerdo del wok.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Rocíe wok o sartén con aerosol para cocinar; caliente hasta que el aerosol para cocinar comience a burbujear.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
5
Agregue el arroz; saltee aproximadamente 1 minuto o hasta que el arroz esté caliente. Agregue la salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
ArrozArroz
6
Agregue la mezcla de cerdo, los guisantes, las cebollas y la pimienta; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
PimientaPimienta
GuisanteGuisante
CerdoCerdo
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones5
Puntuación de Salud35
Revista