Arroz Basmati y Guisantes Pilaf (Guisantes Pulao)

Arroz Basmati y Guisantes Pilaf (Guisantes Pulao)
El arroz Basmati y el Guisante Pilaf (Guisantes Pulao) es un sin gluten y vegano guarnición. Una porción contiene 481 calorías, 10g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja arroz basmati, agua, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pilaf de Arroz Basmati con Guisantes, Arroz Basmati con Azafrán (Zaffrani Pulao), y Pilaf de Arroz Basmati con Albaricoques.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola mediana a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue los clavos de olor y la canela y cocine hasta que estén fragantes, unos 20 segundos.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
ClavoClavo
3
Agregue los chiles y las cebollas y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que estén doradas, de 6 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CebollaCebolla
4
Agregue el arroz y cocine, revuelva con frecuencia, hasta que esté a nuez, aproximadamente 2 min.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
5
Agregue los guisantes y el comino en polvo y cocine, revolviendo constantemente durante 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Comino MolidoComino Molido
GuisanteGuisante
6
Añadir agua y sal llevar a ebullición y reducir al fuego más bajo. Tapar con tapa y dejar cocer hasta que se absorba toda el agua, unos 10-12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalSal
7
Servir caliente con daal o raita.
Ingredientes que necesitarás
RaitaRaita
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista