Arroz al Curry con Camarones
El arroz al curry con camarones podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 466 calorías, 30g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $3.52 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra curry en polvo, papas rojizas, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Arroz al Curry con Camarones, Cenas Sencillas: Camarones al Curry con Arroz Integral, y Moilee de Camarones Kerala (Sopa de Camarones al Curry y Coco) para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio hasta que esté caliente.
Agregue la cebolla, las zanahorias y las papas; cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que comiencen a ablandarse, de 6 a 8 minutos. Si las verduras comienzan a pegarse, agregue un poco de caldo de pollo a la sartén.
Agregue el ajo y el curry en polvo; cocine, revolviendo hasta que estén fragantes, aproximadamente 2 minutos.
Agregue el arroz, el caldo y la pimienta. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Agregue los camarones; revuelva, cubra y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que los camarones estén opacos y el arroz esté tierno, otros 5 a 7 minutos.
Espolvorear con albahaca y servir. Nota: Una y otra vez en las recetas de este libro uso la frase "en una sartén pesada."Las sartenes antiadherentes tienen su lugar, pero si solo pudiera tener una sartén en toda mi cocina, elegiría una sartén grande de hierro fundido. Son increíblemente versátiles y se cocinan de manera uniforme. Una vez que obtenga uno sazonado (unte con Crisco y luego hornee durante una hora a 177°), son casi tan fáciles de limpiar como antiadherentes. Y duran para siempre, literalmente, mientras que cada sartén antiadherente que he tenido finalmente me dejó preguntándome cuánto teflón estaban ingiriendo mis hijos junto con su arroz frito.