Almuerzo Dominical: Tortitas de Harina de Maíz con Miel, Sal y Pimienta Negra Agrietada

Almuerzo Dominical: Tortitas de Harina de Maíz con Miel, Sal y Pimienta Negra Agrietada
Brunch del domingo: Panqueques de harina de maíz con Miel, Sal y Pimienta Negra Agrietada podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 326 calorías, 8g de proteína, y 10g de grasa cada. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 69 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de bicarbonato de sodio, granos de maíz, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar Almuerzo dominical: Tortitas de Melocotón, Almuerzo dominical: Panqueques de Manzana, y Almuerzo Dominical: Tortitas De Mantequilla De Naranja Y Trigo Sarraceno para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la harina de maíz y la miel en un tazón a prueba de calor, hierva el agua y agréguela a la mezcla de miel y harina de maíz. Tapar y dejar reposar durante diez minutos.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
MielMiel
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mezcle la harina, el bicarbonato de sodio y la sal hasta que se combinen. En un recipiente aparte, bate el huevo y la leche juntos. Una vez que la mezcla de harina de maíz se haya asentado durante diez minutos, combine los ingredientes húmedos y secos e incorpore la harina de maíz ablandada.
Ingredientes que necesitarás
Bicarbonato De SodioBicarbonato De Sodio
Harina De MaízHarina De Maíz
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
SalSal
HuevoHuevo
3
Agregue la cantidad deseada de granos de maíz congelados.
Ingredientes que necesitarás
Granos De MaízGranos De Maíz
4
Precaliente la plancha a fuego medio alto. Derrita 1/2 cucharada de mantequilla en la plancha y agrega 3 cucharadas de masa por cada panqueque (asegúrate de dejar espacio para untar). Cuando las burbujas comienzan a aparecer, el panqueque está listo para voltearse. Repita con el resto de la masa hasta que todos los panqueques estén cocidos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Sirva estos panqueques con un chorrito de miel, pimienta negra agrietada y sal marina gruesa.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta Negra AgrietadosGranos De Pimienta Negra Agrietados
Sal Marina GruesaSal Marina Gruesa
MielMiel
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
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