Albóndigas de Pollo y Romero

Albóndigas de Pollo y Romero
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las albóndigas de pollo y romero. Una porción contiene 383 calorías, 32g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.84 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, huevo, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Pollo Einat Admony's Con Gondi (Albóndigas de Pollo y Garbanzos Iraníes), Shui Jiao de pollo (albóndigas de pollo hervidas), y Pollo y Albóndigas III para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en un horno holandés grande a fuego medio-alto; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 15 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Retire la sartén del fuego.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retire los trozos de pollo del caldo; enfríe ligeramente. Colar el caldo a través de un tamiz en un tazón grande; desechar los sólidos.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
4
Retire el pollo de los huesos. Deseche los huesos; corte el pollo en trozos pequeños. Reservar el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
5
Caliente el aceite en la sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las zanahorias, el apio, la cebolla y el ajo; saltee 6 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
AjoAjo
CebollaCebolla
7
Agregue la mezcla de caldo reservada y 1/2 cucharadita de sal; cocine a fuego lento durante 10 minutos. Deseche las ramitas de tomillo. Mantente caliente.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo FrescoTomillo Fresco
CaldoCaldo
SalSal
8
Para preparar albóndigas, vierta ligeramente la harina en tazas medidoras secas; nivélelas con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
CuchilloCuchillo
9
Combine 1 1/4 de taza de harina, romero, polvo de hornear y 1/4 de cucharadita de sal en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De HornearPolvo De Hornear
RomeroRomero
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Corte la mantequilla con una licuadora de pastelería o 2 cuchillos hasta que la mezcla se asemeje a una comida gruesa.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
11
Mezcle el suero de mantequilla y el huevo, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
12
Agregue la mezcla de suero de mantequilla a la mezcla de harina, revolviendo hasta que se combine.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
13
Vuelva a poner el pollo picado a la mezcla de caldo; cocine a fuego lento a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
14
Combine 1/4 de taza de harina y 1/4 de taza de agua, revolviendo con un batidor hasta que esté bien mezclado para formar una mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BatirBatir
15
Agregue la mezcla de harina a la sartén; cocine a fuego lento durante 3 minutos. Coloque la masa de bola de masa, 1 cucharada por bola de masa, sobre la mezcla de pollo para formar 12 bolas de masa hervida. Tape y cocine durante 7 minutos (no deje hervir el caldo).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
PastaPasta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
16
Espolvorear con pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra

Ingredientes

2(puede ser o desnatar)melocotones frescos o congelados pelados en rodajasmelocotones frescos o congelados pelados en rodajas6Ruibarbo, picado fresco o congeladoPimienta negra recién molidaPimienta negra recién molida2(invierno)mantequilla, ablandadamantequilla, ablandada3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaszanahorias cortadas en cubitoszanahorias cortadas en cubitos3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasapio picadoapio picado454Nueces del tipo que quieras (picadas)muslos de pollo, sin pielmuslos de pollo, sin piel1grande2 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto2 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascaldo de pollo sin grasa y con menos sodiocaldo de pollo sin grasa y con menos sodio596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasharina para todo usoharina para todo uso2966 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasharina para todo usoharina para todo uso2dientes de ajo picadosdientes de ajo picados1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finassuero de mantequilla bajo en grasasuero de mantequilla bajo en grasa2(puede ser o desnatar)2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascebolla picadacebolla picada0(puede ser o desnatar)1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos1(puede ser o desnatar)1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos454Nueces del tipo que quieras (picadas)mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin pielmitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel2ramitas de tomilloramitas de tomillo596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)romero fresco picado o 1/2 cucharadita de romero secoromero fresco picado o 1/2 cucharadita de romero seco
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud35
Revista