Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las albóndigas de pollo y romero. Una porción contiene 383 calorías, 32g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.84 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, huevo, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Pollo Einat Admony's Con Gondi (Albóndigas de Pollo y Garbanzos Iraníes), Shui Jiao de pollo (albóndigas de pollo hervidas), y Pollo y Albóndigas III para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine los primeros 5 ingredientes en un horno holandés grande a fuego medio-alto; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 15 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Retire la sartén del fuego.
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Retire los trozos de pollo del caldo; enfríe ligeramente. Colar el caldo a través de un tamiz en un tazón grande; desechar los sólidos.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Pollo
Caldo
Equipo que necesitarás
Tamiz
Tazón
4
Retire el pollo de los huesos. Deseche los huesos; corte el pollo en trozos pequeños. Reservar el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
5
Caliente el aceite en la sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue las zanahorias, el apio, la cebolla y el ajo; saltee 6 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Apio
Ajo
Cebolla
7
Agregue la mezcla de caldo reservada y 1/2 cucharadita de sal; cocine a fuego lento durante 10 minutos. Deseche las ramitas de tomillo. Mantente caliente.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo Fresco
Caldo
Sal
8
Para preparar albóndigas, vierta ligeramente la harina en tazas medidoras secas; nivélelas con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Taza Medidora
Cuchillo
9
Combine 1 1/4 de taza de harina, romero, polvo de hornear y 1/4 de cucharadita de sal en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Hornear
Romero
Harina Para Todo Uso
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
10
Corte la mantequilla con una licuadora de pastelería o 2 cuchillos hasta que la mezcla se asemeje a una comida gruesa.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Blender
11
Mezcle el suero de mantequilla y el huevo, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Suero De Mantequilla
Huevo
Equipo que necesitarás
Batir
12
Agregue la mezcla de suero de mantequilla a la mezcla de harina, revolviendo hasta que se combine.
Ingredientes que necesitarás
Suero De Mantequilla
Harina Para Todo Uso
13
Vuelva a poner el pollo picado a la mezcla de caldo; cocine a fuego lento a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Caldo
14
Combine 1/4 de taza de harina y 1/4 de taza de agua, revolviendo con un batidor hasta que esté bien mezclado para formar una mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Agua
Equipo que necesitarás
Batir
15
Agregue la mezcla de harina a la sartén; cocine a fuego lento durante 3 minutos. Coloque la masa de bola de masa, 1 cucharada por bola de masa, sobre la mezcla de pollo para formar 12 bolas de masa hervida. Tape y cocine durante 7 minutos (no deje hervir el caldo).