Albóndigas de Pollo con Queso Azul

Albóndigas de Pollo con Queso Azul
Esta receta hace 35 porciones con 99 calorías, 7g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 34 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes muslos de pollo, migas de pan panko, aceite de semilla de uva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 21%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Albóndigas de Pollo con Espinacas y Queso Azul, Albóndigas Rellenas de Pollo Búfalo con Queso Azul, y Albóndigas Rellenas de Pollo Búfalo con Queso Azul para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los muslos de pollo, los huevos, la sal de apio y la pimienta blanca en un procesador de alimentos. Pulse hasta que la carne esté molida, pero aún un poco gruesa. No hacer una pasta suave!
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Pimienta BlancaPimienta Blanca
Sal De ApioSal De Apio
HuevoHuevo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Transfiera la mezcla de pollo a un tazón. Mezcle el pan rallado y el queso azul hasta que se combinen.
Ingredientes que necesitarás
Queso AzulQueso Azul
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Llena un tazón pequeño con agua. Para formar las albóndigas, moja un poco las manos y forma la mezcla en bolas de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Coloque las albóndigas en una bandeja de hojas.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
5
Caliente una sartén grande y profunda a fuego medio-alto y agregue el aceite para llenar aproximadamente 1/4 de pulgada por los lados. No llene la sartén completamente con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Vierta la harina en un plato poco profundo y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
7
Enrolle cada albóndiga en la harina para darle una capa ligera.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
RolloRollo
8
Cuando el aceite esté caliente, agregue las albóndigas y cocine hasta que estén doradas y cocidas, aproximadamente 10 minutos. Voltea las albóndigas a la mitad de la cocción. Es posible que tenga que cocinarlos en lotes si no caben en la sartén, agregando más aceite si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Escurrir las albóndigas cocidas en un plato forrado con papel toalla.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
1
Combine el jugo de tomate, el vinagre de vino de arroz, la salsa picante, la sal de apio, la pimienta blanca y la sal en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
Jugo De TomateJugo De Tomate
Pimienta BlancaPimienta Blanca
Sal De ApioSal De Apio
Salsa PicanteSalsa Picante
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Batir el aceite hasta que esté bien mezclado y ligeramente espeso.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
1
Transfiera la mitad de las albóndigas a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Vierta un poco de salsa por encima, lo suficiente para cubrir las albóndigas. Mezcle suavemente las albóndigas para cubrirlas con la salsa. Con pinzas, transfiera las albóndigas al plato para servir e inserte un palillo de dientes. Repite con las albóndigas restantes.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
PinzaPinza
3
Vierta la salsa restante en un tazón pequeño y sirva como salsa para mojar.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones35
Puntuación de Salud2
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