Pollo y arroz al limón rápido

Name: Pollo y arroz al limón rápido
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada; 1 ( berenjenas) zanahoria, en rodajas finas; 176 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 1 diente de ajo picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 40 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla picada; 48 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. guisantes congelados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, opcional; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras; 139 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. arroz blanco Minute ® sin cocer

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo y arroz al limón rápido. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37 g de proteína , 10 g de grasa y un total de 739 calorías . Esta receta sin gluten sirve para 2 personas y cuesta $2.07 por porción . Solo unas pocas personas prepararon esta receta, y 1 diría que fue perfecta. Si tienes cebolla, sal, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos . Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 67% . Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Tarta de manzana rápida , Bebida de jugo de acción rápida para el resfriado y Tiramisú rápido .

Instrucciones

En una sartén, cocina los primeros cuatro ingredientes en mantequilla.

Ingredientes que necesitarás

1 Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada

Equipo que necesitarás

Generosas Pizcas De Garam Masala

Combine la maicena, el caldo, el jugo de limón y la sal (si lo desea) hasta que quede una mezcla homogénea; agréguela a la sartén. Lleve a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese. Agregue el arroz y los guisantes.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados