Pollo con anacardos, naranja y miel

Pollo con anacardos, naranja y miel
El pollo con anacardos, naranja y miel podría ser justo la receta sin gluten ni lácteos que estabas buscando. Por $2.72 por porción , obtienes un plato principal para 2 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 41 g de proteína , 17 g de grasa y un total de 841 calorías . Te lo trae Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra arroz, aceite de oliva, miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy mismo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 45 minutos . Esta receta es del agrado de 9 amantes de la comida y la cocina. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de cuchara del 80% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como la ensalada de anacardos y naranja , el pollo con anacardos en olla de cocción lenta y el pollo con anacardos .

Instrucciones

1
En una bolsa de plástico resellable, combine 1/2 taza de jugo de naranja, jugo de limón, sal y pimienta; agregue el pollo. Cierre la bolsa y voltee para cubrirlo; refrigere de 4 a 8 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
Chuletas De Cerdo Abiertas En Mariposa Y Machacadas FinamenteChuletas De Cerdo Abiertas En Mariposa Y Machacadas Finamente
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Equipo que necesitarás
3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®
2
Escurre y desecha la marinada. En una sartén, cocina el pollo en aceite durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Delgado-Delgado-
3
Retirar y mantener caliente. En la grasa, sofreír la cebolla hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
4
Combine la miel, el perejil y el jugo de naranja restante; incorpórelo a la sartén y llévelo a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De Cerdo Abiertas En Mariposa Y Machacadas FinamenteChuletas De Cerdo Abiertas En Mariposa Y Machacadas Finamente
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
Delgado-Delgado-
5
Regrese el pollo a la sartén. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 8-10 minutos o hasta que los jugos del pollo salgan transparentes.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Equipo que necesitarás
Delgado-Delgado-
6
Coloque el pollo sobre el arroz.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
7
Combine la maicena y el agua hasta obtener una mezcla homogénea; incorpórela a los jugos de cocción. Lleve a ebullición; cocine, removiendo, durante 1 o 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
8
Vierta sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
9
Espolvorear con anacardos.
Ingredientes que necesitarás
AnacardoAnacardo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud26
Revista