Zesty Tabulé

Name: Zesty Tabulé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible trigo bulgur crudo; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente pepinos, pelados, sin semillas y picados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 1 manojo cebollas verdes, recortadas y picadas (solo partes blancas y verdes claras); 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jugo de limón fresco (unos 3 limones); 3 Cáscara de limones, dividida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 8 un poco de calabacín picado Pimienta recién molida, al gusto; 8 un poco de calabacín picado Sal marina al gusto; 2 grande tomates picados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua caliente

Necesita un guarnición vegana? El tabulé picante podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.39 por porción. Una porción contiene 147 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. No a mucha gente le gustó este plato oriental de middl. Una mezcla de tomates, pepinos, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. En general, esta receta gana un excelente puntuación espátula de 83%. Tratar Tabuleh, Tabuleh, y Tabuleh para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el trigo bulgur en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Equipo que necesitarás

Vinagreta De Agraz

Agregue agua y un tercio de la ralladura y el jugo; revuelva. Cubra bien con envoltura de plástico y deje reposar 30 minutos o hasta que se absorba el agua.

Ingredientes que necesitarás

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