Vieiras y Guisantes de Nieve de Limón y Eneldo

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Vieiras y Guisantes de Nieve de Limón y Eneldo

Vieiras y Guisantes de Nieve de Limón y Eneldo

Vieiras y Guisantes de Nieve de Limón y eneldo requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, amigable con fodmap y entera de 30 tiene 190 calorías, 23g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $5.5 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Funciona bien como plato principal. Si tienes vieiras de laurel, eneldo, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 55%. Tratar Ensalada De Quinua Tostada Con Vieiras y Guisantes de Nieve, Fideos con Vieiras, Guisantes y Salsa de Jengibre, y Receta De Vieiras Chamuscadas Con Guisantes Y Naranja para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra ligeramente una sartén antiadherente con aerosol para cocinar; agregue margarina y colóquela a fuego alto hasta que la margarina se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
MargarinaMargarina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las vieiras; cocine 2 minutos, revolviendo a menudo.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
3
Agregue los guisantes de nieve y los ingredientes restantes; cocine 2 minutos, revolviendo a menudo.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
4
clasificación de carbo: 8

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud16
Revista
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