Vieiras Marinas Ennegrecidas sobre Sémola de Tierra de Piedra con Vainilla Beurre Blanc

Vieiras de mar ennegrecidas sobre Sémola de Tierra de Piedra con Vainilla Beurre Blanc podría ser la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 15g de grasa y un total de 197 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.68 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina sureña. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 46 minutos. Si tienes ajo en polvo, sal, harina de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Vieiras a la Brasa con Ajo Beurre Blanc, Vieiras a la Brasa con Tomate Beurre Blanc, y Vieiras a la Brasa con Ajo Beurre Blanc para recetas similares.
Instrucciones
Llevar el caldo de pollo a ebullición en 3 qt. cacerola. Mientras tanto, combina la harina de maíz y los siguientes 7 ingredientes en una bolsa de plástico con cremallera. Reservar.
Mezcle la sémola en el caldo, batiendo constantemente. Tape y cocine durante 10 minutos o hasta que tenga el grosor deseado, revolviendo ocasionalmente. Agregue el queso parmesano y 2 cucharadas soperas. mantequilla.
Retirar del fuego; tapar para mantener caliente.
Mientras tanto, prepara el Beurre Blanc de Vainilla.
Seca las vieiras con toallitas de papel.
Coloque las vieiras en una bolsa de plástico con cremallera y mezcla de harina de maíz; selle la bolsa y mezcle para cubrir bien.
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté muy caliente.
Coloque las vieiras en una sartén caliente y cocine durante 3 minutos. Voltee las vieiras, reduzca el fuego a medio y cocine 3 minutos más o solo hasta que esté listo.
Justo antes de servir, recaliente la sémola a fuego medio-bajo, agregando un poco de caldo de pollo, si es necesario. Coloca la sémola en platos para servir. Colocar las vieiras sobre la sémola; rociar con Vainilla Beurre Blanc.
Espolvorear con cebollino.