Vieiras de Kung Pao con Guisantes Rápidos

Name: Vieiras de Kung Pao con Guisantes Rápidos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO castañas de agua en rodajas, enjuagadas y escurridas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath pasta de chile con ajo (como sambal oelek); 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz de grano largo cocido caliente; 1 1 cucharada de orégano seco guisantes congelados; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oscuro; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cacahuetes tostados en seco; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jengibre fresco picado; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aderezo de limón y pimienta; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebolletas picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja baja en sodio; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa sake (vino de arroz); 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO vieiras de mar, cortadas por la mitad; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 tira de cáscara de limón; 510 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO libra guisantes de azúcar congelados frescos o 2 paquetes, descongelados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Vinagre negro chino o salsa inglesa

Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.24 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 374 calorías, 11g de proteína, y 14g de grasa por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra jengibre, almidón de maíz, salsa inglesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Calabacín Kung Pao, Vieiras con Guisantes y Tocino, y Vieiras con Guisantes y Panceta para recetas similares.

Instrucciones

Para preparar la salsa, mezcle el caldo de pollo con aceite de sésamo en un tazón, revolviendo con un batidor. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.

Equipo que necesitarás

1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo

Caramelos De Peachie-o

Para preparar el salteado, caliente el aceite vegetal en una sartén grande antiadherente o wok a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue las cebollas, el ajo, el jengibre y la pasta de chile; saltee 15 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Chile

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Agregue las vieiras; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado

Agregue las castañas de agua; saltee 1 1/2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos

Agregue la mezcla de salsa y los guisantes. Llevar a ebullición; cocinar 1 minuto o hasta que espese. Agrega los cacahuetes.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.

3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos

Servir con arroz.

Ingredientes que necesitarás

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Equipo

1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo

Caramelos De Peachie-o

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

castañas de agua en rodajas, enjuagadas y escurridas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

pasta de chile con ajo (como sambal oelek)7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz de grano largo cocido caliente 11 cucharada de orégano seco

guisantes congelados 11 libra de calabacín,

aceite de sésamo oscuro 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

cacahuetes tostados en seco 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo sin grasa y con menos sodio 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

jengibre fresco picado 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aderezo de limón y pimienta 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cebolletas picadas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa de soja baja en sodio 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

sake (vino de arroz)454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

vieiras de mar, cortadas por la mitad 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 tira de cáscara de limón 510Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

libra guisantes de azúcar congelados frescos o 2 paquetes, descongelados 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Vinagre negro chino o salsa inglesa

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

¿Vieiras en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Chardonnay GEN5 con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 9 dólares por botella.