Vieiras a la Parrilla con Quinua con Aroma a Naranja

Name: Vieiras a la Parrilla con Quinua con Aroma a Naranja
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, escurridos y enjuagados; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil de hoja plana fresco picado; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta recién molida; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jugo de naranja fresco (aproximadamente 1 naranja grande); 1 grande Cáscara de naranja; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) Dieciocho vieiras de 1 1/2 a 2 pulgadas (aproximadamente, músculo duro eliminado

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las Vieiras a la parrilla con Quinua con aroma a naranja. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 447 calorías, 23g de proteína, y 21g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6 y cuesta $2.77 por porción. Esta receta de Foodnetwork tiene 28 fans. Será un éxito en su El Cuatro de Julio evento. Una mezcla de garbanzos, aceite de oliva, sal kosher y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la ralladura de naranja, puede seguir este plato principal con el Helado de Chocolate Negro con Infusión de Naranja y Nueces Tostadas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 90%. Esta puntuación es genial. Tratar Panqueques de Quinua con Avellanas y Aroma a Naranja, Colas De Langosta A La Parrilla Con Aroma a Naranja, y Vieiras A La Plancha Con Quinoa Y Verduras Frescas para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Equipo especial: Doce brochetas de madera de 8 pulgadas, remojadas en agua durante 30 minutos para evitar que se quemen

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

Brochetas De Madera

Para la quinua: En una cacerola mediana, hierva 2 tazas de agua, la quinua, la ralladura de naranja y 1 cucharadita de sal a fuego medio-alto. Reduzca el fuego a fuego lento. Tape la sartén y cocine hasta que todo el líquido se haya absorbido, de 10 a 12 minutos. Pele con un tenedor, cubra la sartén y deje reposar la quinua durante 10 a 12 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Naranja

4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Calienta una sartén a fuego medio-alto o precalienta una parrilla de gas o carbón. Rocíe con aceite en aerosol para cocinar. Enhebre 3 vieiras en una brocheta. Pase otra brocheta (junto a la primera) a través de las vieiras a una distancia de aproximadamente 1/2 pulgada para facilitar el volteo de las brochetas. Repita con las vieiras y las brochetas restantes para hacer 6 brochetas en total.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado

Equipo que necesitarás

Repollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos Especiales

Caramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Rocíe con el aceite de oliva y sazone con 2 cucharaditas de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Ase a la parrilla hasta que esté bien cocido, de 2 a 3 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

8 (Sub-12) Camarones

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Para el aderezo: En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el jugo de naranja, el jugo de limón, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos

1 Chalota, Rallada O Picada

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

8 (Sub-12) Camarones

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Coloca la quinua en un tazón grande para servir.

Ingredientes que necesitarás

4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Agregue el aderezo, los frijoles y el perejil. Revuelva hasta que esté cubierto. Sazone con sal y pimienta. Acomode las vieiras a la parrilla por encima y sirva.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado