Verduras Rellenas de Sémola
Necesita un comida vegetariana y sin gluten? Las verduras rellenas de sémola podrían ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 43 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 20. Para 12 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. No a mucha gente le gustó este plato sureño. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de sémola de cocción rápida, queso cheddar afilado, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 10%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Sémola de maíz y Verduras, Sémola de maíz y Verduras, y Sémola de maíz y Verduras para recetas similares.
Instrucciones
Enjuaga la col rizada. Recorte y deseche los tallos gruesos de la parte inferior de las hojas verdes de col (aproximadamente 2 pulgadas); coloque las verduras en una canasta de vapor sobre agua hirviendo. Cubra y cocine al vapor de 10 a 12 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Enfriar completamente.
Ponga a hervir la leche y el caldo en una cacerola mediana a fuego medio-alto. Agregue gradualmente la sémola. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos o hasta que la sémola se espese.
Retire del fuego; agregue el queso y los siguientes 3 ingredientes, revolviendo hasta que el queso se derrita.
Coloque una hoja de col en una superficie plana y extienda los lados. Coloque 1/3 taza de sémola de maíz en la parte inferior central de la hoja. Dobla un lado de la hoja sobre el relleno. Dobla el lado opuesto de la hoja sobre el relleno. Comenzando en 1 lado corto, enrolle la hoja con fuerza, a la manera de un rollo de gelatina. Repetir con el resto de hojas de berza y sémola.
Coloque los paquetes en una sola capa en una cesta de vapor; cocine al vapor, cubierto, de 10 a 15 minutos o hasta que se caliente completamente.
Servir con salsa de pimienta.
Nota: Solo con fines de prueba, utilizamos pimientos picantes de Luisiana en vinagre para la salsa de pimienta.
Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel
Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Uno de los vinos que puedes probar es Domaine Leseurre Dry Cuvee Classique Riesling. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 23 dólares.
Domaine Leseurre Cuvee Seco Clásico Riesling
El zumo Riesling de Domaine Leseurre fermenta al 100% en depósitos inoxidables. Sobre sus lías, el vino se agita a mano (bâtonnage sur lies) una vez al mes, durante 11 meses. Este proceso desarrolla una complejidad adicional de sabores y aromas. Este Riesling seco tiene aromas a flores cítricas y cáscara de limón, en capas en el paladar con toques de pera. Este riesling combina bien con trucha amandina, ostras crudas y es un aperitivo encantador.