Verduras de Raíz Salteadas Con Salsa de Soja y Miel

Name: Verduras de Raíz Salteadas Con Salsa de Soja y Miel
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) aceite vegetal o de canola; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) zanahorias, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco rallado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 1 1 libra de calabacín, jugo fresco de 1 limón; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) remolachas rojas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada; 1 1 libra de calabacín, taza de edamame congelado, descongelado; 2 hojas de shiso, finamente picadas (ver nota arriba); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) batatas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Verduras de raíz Salteadas Con Salsa de Soja y Miel podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para 77 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 142 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes sal kosher, zanahorias, jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Kebabs de Carne de Soja y Miel con Salsa de Cilantro y Lima, Hortalizas de Raíz Tostadas con Miel, y Hortalizas de Raíz Tostadas Con Miel.

Instrucciones

Combine la salsa de soja, la miel, el aceite de sésamo, el jengibre y el jugo de limón en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Jengibre

Miel

Equipo que necesitarás

Tazón

Batir con un tenedor y reservar.

Equipo que necesitarás

Batir

Caliente el aceite en una sartén grande con tapa a fuego medio-alto hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las zanahorias, la remolacha y las batatas. Revuelva para cubrir con aceite, cubra y cocine, agite la sartén y retire la tapa para revolver de vez en cuando, hasta que las verduras estén blandas pero no blandas, de 6 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Batata

Vegetal

Zanahoria

Remolacha

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de salsa de soja y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que el líquido se haya evaporado y las verduras estén cubiertas con salsa.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Salsa De Soja

Salsa