Verduras de Otoño Marchitas con Vinagreta de Mostaza y Miel
Verduras de Otoño Marchitas con Vinagreta de Mostaza y Miel es un sin gluten y sin lácteos guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 30g de grasa y un total de 446 calorías. Para $1.6 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra peras asiáticas, espinacas frescas, vinagre de champán y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Hojas de Mostaza Marchitas con Aderezo de Arándanos, Verduras De Otoño Con Vinagreta De Sidra, y Ensalada de Camarones a la Parrilla y Hojas de Mostaza Mizuna Marchitas para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Pele la calabaza: Primero corte en dos secciones transversales, raspe las semillas y coloque la calabaza, con el lado plano hacia abajo, en una tabla de cortar. Trabaje alrededor de la calabaza con un cuchillo afilado o un pelador, asegurándose de quitar la capa de carne de color más claro debajo de la piel, así como la piel. Corte en dados de 1/2 pulgada para hacer aproximadamente 1 taza (reserve las sobras para otro uso).
Ingredientes que necesitarás
Squash
Semillas
Equipo que necesitarás
Tabla De Cortar
Pelador
Cuchillo
3
Coloque la calabaza y las peras cortadas en cubitos en una bandeja para hornear y mezcle con el aceite. Ase hasta que se dore, unos 20 minutos; reserve a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
Squash
Pera
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
4
Haga una hendidura transversal en el extremo redondeado de cada castaña con un cuchillo afilado para pelar.
Ingredientes que necesitarás
Castaño
Equipo que necesitarás
Cuchillo
5
Coloque en una bandeja para hornear y ase durante 15 minutos, o hasta que las secciones cortadas en la parte inferior de las nueces comiencen a enrollarse. Pele las castañas tan pronto como estén lo suficientemente frías para manejarlas, ya que se pelarán más fácilmente cuando estén calientes.
Ingredientes que necesitarás
Castaño
Nuez
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
6
Cortar en cuartos y reservar.
7
Reduzca la temperatura del horno a 350 ° F. Envuelva las chalotas en papel pergamino y luego en papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
Envolver
Equipo que necesitarás
Papel Para Hornear
Papel De Aluminio
Horno
8
Hornee hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados, aproximadamente 1 hora. Una vez que los chalotes estén lo suficientemente fríos como para manejarlos, córtalos en trozos gruesos y déjalos a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
Equipo que necesitarás
Horno
9
Para hacer la vinagreta: En una sartén grande, cocine el tocino a fuego medio hasta que esté crujiente; transfiera el tocino a un plato forrado con toallas de papel y reserve la grasa en la sartén. Una vez que la grasa se haya enfriado ligeramente, colar a través de un colador de malla fina en una taza medidora que tenga un pico. en una licuadora o procesador de alimentos, combine la mostaza, la miel, el vinagre, el tomillo y la pimienta y licúe durante 30 segundos. Agregue lentamente la grasa de tocino caliente colada y el aceite a través de la tapa de la licuadora o el tubo de alimentación de un procesador de alimentos, mezclando hasta que se combine completamente
Ingredientes que necesitarás
Vinagreta
Tocino
Mostaza
Vinagre
Pimienta
Miel
Tomillo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Taza Medidora
Tamiz
Toallas De Papel
Blender
Sartén
10
Vierta la vinagreta en un tazón grande para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Vinagreta
Equipo que necesitarás
Tazón Para Mezclar
11
Agregue la calabaza y las peras, las castañas, las chalotas, el tocino, el komatsuna, el tatsoi y las hojas de mostaza al tazón para mezclar y mezcle con la vinagreta tibia.