Verduras a la Parrilla con Hierbas Cítricas

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Verduras a la Parrilla con Hierbas Cítricas

Verduras a la Parrilla con Hierbas Cítricas

Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? Las verduras a la parrilla con hierbas cítricas podrían ser una receta espectacular para probar. Esta receta hace 12 porciones con 76 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa cada. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Ve a la tienda y compra cebolla, perejil, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 65%. Tratar Verduras a la Parrilla con Hierbas Cítricas, Pescado a la Parrilla con Corteza de Hierbas Cítricas, y Pescado A La Parrilla Con Corteza De Hierbas Cítricas para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón, combine el aceite, la sal, el ajo, el orégano, el romero, el tomillo, el perejil, la pimienta, la ralladura de limón y el jugo. Coloque el calabacín, la calabaza, los pimientos y la cebolla en una bolsa grande con cierre de cremallera y vierta la mitad de la marinada. Selle la bolsa y agite para cubrir las verduras.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Ralladura De LimónRalladura De Limón
VegetalVegetal
MarinarMarinar
RomeroRomero
CalabacinesCalabacines
OréganoOrégano
PerejilPerejil
AjoAjo
PimientaPimienta
SquashSquash
JugoJugo
CebollaCebolla
AgitarAgitar
TomilloTomillo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Dejar reposar durante 3 horas a temperatura ambiente. Coloque la berenjena y los champiñones en una bolsa con cierre hermético separada, agregue el adobo restante, selle y agite para cubrir las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SetaSeta
BerenjenasBerenjenas
MarinarMarinar
AgitarAgitar
3
Dejar reposar durante 1 hora a temperatura ambiente.
4
Precaliente la parrilla a mediana. Cuando se calienta, las rejillas de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Coloque las cebollas, los pimientos y las berenjenas en la parrilla y cocine durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
BerenjenasBerenjenas
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Agregue el calabacín, la calabaza y los champiñones a la parrilla y cocine todas las verduras unos 15 minutos más, girando a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SetaSeta
CalabacinesCalabacines
SquashSquash
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Corte las verduras en tamaños más pequeños para servirlas, si lo desea. Colocar en un plato y servir caliente, o tapar y enfriar para servir frío.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones12
Puntuación de Salud26
Revista
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