Venado Negro Agrietado

Venado Negro Agrietado
El venado negro agrietado podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta rinde 4 porciones con 198 calorías, 34g de proteína, y 6g de grasa cada uno. Para $5.09 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de sal gruesa, pimienta molida, filetes de venado y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y apto para fodmap dieta. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Prueba Mostaza de Pimienta Negra Agrietada, Pimienta Negra Agrietada-Camarón Alfredo, y Galletas de Asiago y Pimienta Negra Agrietada para recetas similares.

Instrucciones

1
Sazone los filetes de venado con pimienta y sal. Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego lento; retire los sólidos (la sustancia "lechosa" que se forma) y deséchelos.
Ingredientes que necesitarás
Carne De VenadoCarne De Venado
6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Transfiera la mantequilla a una sartén grande y caliente a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Saltee los filetes de venado en una sartén durante aproximadamente 3 minutos por lado, luego reduzca el fuego a medio y cocine durante aproximadamente 10 minutos por lado para filetes raros, 15 minutos por lado para medio.
Ingredientes que necesitarás
Carne De VenadoCarne De Venado
Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De GrasaFilete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Retirar del fuego y dejar reposar de 2 a 3 minutos antes de cortar en tiras largas.
5
Servir de inmediato.
DificultadDificil
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
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