Veggie Lo Mein

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Veggie Lo Mein

Veggie Lo Mein

Veggie Lo Mein podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 312 calorías, 12g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 78 centavos por porción. 11 personas encontraron que esta receta era deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra salsa de soja, harina, fideos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 75% este plato es sólido. Similar recetas Veggie So Low Mein, Chow mein vegetariano, y Chow Mein Cargado de Verduras.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue los fideos chinos y cocine de 2 a 4 minutos; escurra.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
3
En una sartén grande o wok a fuego alto con una pequeña cantidad o aceite, cocine los champiñones, los brotes de bambú, el apio, los brotes de soja y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De BambúBrotes De Bambú
Brotes De SojaBrotes De Soja
SetaSeta
ApioApio
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Mezcle la sal, el caldo, el azúcar, el agua, la salsa de soja y la salsa de ostras; revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De OstrasSalsa De Ostras
Salsa De SojaSalsa De Soja
CaldoCaldo
AzucareraAzucarera
AguaAgua
SalSal
5
Agregue la harina y cocine hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
6
Vierta sobre los fideos y mezcle ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
Revista
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