Un Plato de Pollo Bourbon

Un Plato de Pollo Bourbon
Necesita un primal plato principal? Un plato de pollo bourbon podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 248 calorías, 25g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.47 por porción. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, ajo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar Pastel de Nueces de Bourbon de Chocolate para Plato Profundo, Pollo Bourbon picante (Menos el Bourbon), y Pollo con queso Hasselback: Un sabroso y elegante plato de pollo listo en 30 minutos para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, derretir la mantequilla o la margarina y añadir el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Saltee el ajo y la cebolla hasta que estén translúcidos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Retire el ajo y la cebolla de la sartén con una cuchara ranurada.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
SarténSartén
4
Agregue las mitades de pechuga de pollo a la sartén y dore por ambos lados. Vuelva a poner el ajo y la cebolla en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Pechuga De PolloMitades De Pechuga De Pollo
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el caldo y el bourbon y revuelva todo junto. Tapar y dejar cocer a fuego muy lento durante 20 a 25 minutos, o hasta que el pollo esté tierno y listo (los jugos de pollo salen transparentes).
Ingredientes que necesitarás
BorbónBorbón
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
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