Un Plato de Pollo Bourbon
Necesita un primal plato principal? Un plato de pollo bourbon podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 248 calorías, 25g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.47 por porción. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, ajo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar Pastel de Nueces de Bourbon de Chocolate para Plato Profundo, Pollo Bourbon picante (Menos el Bourbon), y Pollo con queso Hasselback: Un sabroso y elegante plato de pollo listo en 30 minutos para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén grande, derretir la mantequilla o la margarina y añadir el aceite de oliva.
Saltee el ajo y la cebolla hasta que estén translúcidos.
Retire el ajo y la cebolla de la sartén con una cuchara ranurada.
Agregue las mitades de pechuga de pollo a la sartén y dore por ambos lados. Vuelva a poner el ajo y la cebolla en la sartén.
Agregue el caldo y el bourbon y revuelva todo junto. Tapar y dejar cocer a fuego muy lento durante 20 a 25 minutos, o hasta que el pollo esté tierno y listo (los jugos de pollo salen transparentes).