Trifolata de Pollo
El Trifolatan de pollo es un sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción contiene 315 calorías, 5g de proteína, y 22g de grasa. Para $2.65 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene ajo, aceite de oliva virgen, vino y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 54% este plato es bueno. Recetas similares incluyen No soy Pollo Pollo: Pechugas de Pollo Asadas Crujientes con Naranja y Cardamomo, El Mejor Pollo Rallado Para Sus Platos De Pollo + Caldo De Pollo Casero, y Pollo Popeye Tso (Pollo General Tso Hecho con Nuggets de Pollo Popeye).
Instrucciones
Lavar y secar el pollo y escurrirlo en harina.
En una sartén de 14 pulgadas, caliente el aceite de oliva hasta que esté ahumado. Dore los trozos de pollo hasta que estén dorados, de 3 a 4 a la vez.
Retirar a un plato. Continuar hasta que todas las piezas estén listas.
Agregue el ajo y cocine hasta que esté marrón claro.
Agregue los portátiles y las trufas y saltee hasta que estén suaves, aproximadamente de 4 a 5 minutos.
Agregue el vino y la conservas de tomate y revuelva.
Añadir el caldo y los trozos de pollo y llevar a ebullición. Baje el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que los jugos de un trozo grueso de pollo salgan limpios.
Agregar el perejil y servir inmediatamente.