Trenza de Atún y Espinacas

Name: Trenza de Atún y Espinacas
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 184 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún en lata, bien escurrido y en copos; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. taza de requesón estilo crema, bien escurrido; 1 huevo batido; 2 dientes de ajo picados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. rebanadas de queso mozzarella o provolone; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. rollos de media luna refrigerados con tubo; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y secas exprimidas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y

La trenza de Atún y Espinacas dura aproximadamente 1 hora de principio a fin. Para $1.01 por porción, obtienes un plato principal que sirve 10. ¿Mirando tu figura? Esta receta pescatariana tiene 184 calorías, 12g de proteína, y 10g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de queso parmesano, queso provolone, huevo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 59%. Tratar Trenza de Espinacas Italianas, Trenza de Espinacas Italianas, y Ensalada de Atún y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine las espinacas, el atún, el requesón, el queso parmesano y el ajo; reserve.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa

Galletas Integrales

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Mandarinas, Cada Una

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Desenrolle la masa en rollo de media luna sobre papel encerado; no separe la masa. Presione para sellar costuras y perforaciones. Cúbralo con otro trozo de papel encerado.

Ingredientes que necesitarás

A 3 Kiwis, Pelados Y Cortados En Rodajas

Ajos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas

Enrolle la masa para formar una de 14 pulgadas. x 10 pulgadas. rectángulo.

Ingredientes que necesitarás

Ajos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas

Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales

Transfiera la masa a un molde engrasado de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. molde para hornear, desechando el papel encerado.

Ingredientes que necesitarás

Ajos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

Extienda el relleno por el centro de la masa a lo largo en una proporción de 3-1 / 2 pulgadas. tira. Cubra con queso mozzarella.

Ingredientes que necesitarás

Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado

20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca

Ajos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas

En cada lado largo, corte 1 pulgada.- tiras anchas casi hasta el borde del relleno. Comenzando por un extremo, doble tiras alternas en ángulo a lo largo del relleno; pellizque los extremos para sellar.

Combine el huevo con el agua y cepille por encima.

Ingredientes que necesitarás

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Hornee a 375° durante 18-20 minutos o hasta que estén doradas.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Servir caliente.

Equipo

3 Palitos De Pretzel

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Ingredientes

Porciones:

1841 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún en lata, bien escurrido y en copos 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

taza de requesón estilo crema, bien escurrido 1

huevo batido 2

dientes de ajo picados 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano rallado 851 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

rebanadas de queso mozzarella o provolone 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

rollos de media luna refrigerados con tubo 2831 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y secas exprimidas 12 cucharaditas de ajo en polvo

Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y

Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vino Rosado

Pinot Noir, Merlot y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir con vino tinto. Un rosado también se combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes más adecuados para un vino blanco. Puedes probar el Vin De Sandwich Pinot Noir de Jimmy John. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.7 sobre 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.