Trenza de Atún y Espinacas
La trenza de Atún y Espinacas dura aproximadamente 1 hora de principio a fin. Para $1.01 por porción, obtienes un plato principal que sirve 10. ¿Mirando tu figura? Esta receta pescatariana tiene 184 calorías, 12g de proteína, y 10g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de queso parmesano, queso provolone, huevo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 59%. Tratar Trenza de Espinacas Italianas, Trenza de Espinacas Italianas, y Ensalada de Atún y Espinacas para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón pequeño, combine las espinacas, el atún, el requesón, el queso parmesano y el ajo; reserve.
Desenrolle la masa en rollo de media luna sobre papel encerado; no separe la masa. Presione para sellar costuras y perforaciones. Cúbralo con otro trozo de papel encerado.
Enrolle la masa para formar una de 14 pulgadas. x 10 pulgadas. rectángulo.
Transfiera la masa a un molde engrasado de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. molde para hornear, desechando el papel encerado.
Extienda el relleno por el centro de la masa a lo largo en una proporción de 3-1 / 2 pulgadas. tira. Cubra con queso mozzarella.
En cada lado largo, corte 1 pulgada.- tiras anchas casi hasta el borde del relleno. Comenzando por un extremo, doble tiras alternas en ángulo a lo largo del relleno; pellizque los extremos para sellar.
Combine el huevo con el agua y cepille por encima.
Hornee a 375° durante 18-20 minutos o hasta que estén doradas.
Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vino Rosado
Pinot Noir, Merlot y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir con vino tinto. Un rosado también se combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes más adecuados para un vino blanco. Puedes probar el Vin De Sandwich Pinot Noir de Jimmy John. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.7 sobre 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.
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Jimmy John's Vino De Sandwich Pinot Noir
El Pinot Noir fue producido y embotellado por la bodega Folk Machine y el enólogo Kenny Likitprakong.