Necesita un hor d'oeuvre vegetariano? Las tostadas de frijoles refritos podrían ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 562 calorías, 20g de proteína, y 31g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de tomates, lechuga, frijoles refritos vegetarianos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar los aguacates, puede seguir este plato principal con el Helado de Aguacate y Coco como postre. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Tostadas de Frijoles Refritos, Tostadas de Frijoles Refritos y Guacamole, y Tostadas de Frijoles Refritos Ahumados.
Instrucciones
1
En una sartén grande sin engrasar, cocine las tortillas durante 1-2 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Retirar y reservar.
3
En la misma sartén, saltee los champiñones y el calabacín en aceite hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Calabacines
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue la salsa y el maíz; cocine durante 2-3 minutos o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo
Trigo
5
Extienda los frijoles refritos sobre cada tortilla; cubra con lechuga, mezcla de salsa, queso, aguacates, tomates y crema agria.
Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante
El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El Cuvaison Pinot Noir con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 29 dólares por botella.