Tostadas de Frijoles Refritos

Necesita un hor d'oeuvre vegetariano? Las tostadas de frijoles refritos podrían ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 562 calorías, 20g de proteína, y 31g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de tomates, lechuga, frijoles refritos vegetarianos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar los aguacates, puede seguir este plato principal con el Helado de Aguacate y Coco como postre. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Tostadas de Frijoles Refritos, Tostadas de Frijoles Refritos y Guacamole, y Tostadas de Frijoles Refritos Ahumados.
Instrucciones
En una sartén grande sin engrasar, cocine las tortillas durante 1-2 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente doradas.
En la misma sartén, saltee los champiñones y el calabacín en aceite hasta que estén tiernos y crujientes.
Agregue la salsa y el maíz; cocine durante 2-3 minutos o hasta que se caliente completamente.
Extienda los frijoles refritos sobre cada tortilla; cubra con lechuga, mezcla de salsa, queso, aguacates, tomates y crema agria.