Tostada de Pollo con Maíz, Jalapeños en Escabeche y Frijoles Negros

Name: Tostada de Pollo con Maíz, Jalapeños en Escabeche y Frijoles Negros
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra frijoles negros, enjuagados y escurridos; 4 mitades de pechuga de pollo cocidas, cortadas en trozos de 1 pulgada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible granos de maíz congelados, descongelados; 4 6 pulgadas tortillas de maíz (6 pulgadas); 1 dejar Cilantro fresco picado para decorar; 2 Corteza: migas de galletas graham hojas de cilantro frescas, finamente picadas; 4 un poco de calabacín picado Sal y pimienta negra molida; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) mostaza de miel; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lechuga; 2 Corteza: migas de galletas graham zumo de lima fresco; 1 1 libra de calabacín, 2 cucharadas de aceite de maní tostado o aceite vegetal; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jalapeños encurtidos en cubitos; 1 tomate, cortado en cubitos

La Tostada de pollo con Maíz, Jalapeños en Escabeche y Frijoles negros podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 413 calorías, 34g de proteína, y 13g de grasa. Para $2.21 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra frijoles, hojas de cilantro, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la ralladura de lima, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Tostada de Desayuno con Guacamole, Frijoles Negros y Huevo Escalfado, Jamón Crujiente de Kellogg's® Crispix ® Frito con Puré de Frijoles Negros y Jalapeños Encurtidos, y Desafío Principal: Tostada de Carne de Falda con Frijoles Negros y Salsa de Mango para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F. Cubra una bandeja para hornear grande con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Estragón Opcional

Equipo que necesitarás

Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches

Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir

Coloque las tortillas en una bandeja para hornear preparada y rocíe las tortillas con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Estragón Opcional

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

Equipo que necesitarás

Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches

Aplicar el aerosol para cocinar para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Estragón Opcional

Hornee de 5 a 6 minutos, hasta que estén doradas.

Equipo que necesitarás

Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir

Transfiera las tortillas a platos individuales y cubra con lechuga, pollo, tomates, maíz, frijoles negros y jalapeños.

Ingredientes que necesitarás

2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)

1 Cucharada De Jalapeño, Cortado En Rodajas Finas

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado

Espolvoree cilantro por encima para decorar, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Rocíe con Vinagreta de Cilantro y Lima.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Vinagreta De Agraz

1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

1 Onza De Repollo Morado, Picado

En un recipiente o frasco, coloque el caldo de pollo, el aceite de oliva, la mostaza de miel, la ralladura de lima, el jugo de lima, el cilantro, la sal y la pimienta. Tapa con tapa. Agitar para combinar. Para servir, rocíe sobre la Tostada de pollo.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea

Calabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada

Mostaza De Miel

Aguacate Hass Ligeramente Machacado

2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal

Filetes De Tira De Ny

1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Tostadas

1 Taza De Pollo Asado En Cubitos

Equipo

Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches

Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir

Ingredientes

Porciones:

1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

frijoles negros, enjuagados y escurridos 4

mitades de pechuga de pollo cocidas, cortadas en trozos de 1 pulgada 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

granos de maíz congelados, descongelados 46 pulgadas

tortillas de maíz (6 pulgadas)1dejar

Cilantro fresco picado para decorar 2Corteza: migas de galletas graham

hojas de cilantro frescas, finamente picadas 4un poco de calabacín picado

Sal y pimienta negra molida 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

mostaza de miel 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

lechuga 2Corteza: migas de galletas graham

zumo de lima fresco 11 libra de calabacín,

2 cucharadas de aceite de maní tostado o aceite vegetal 2Corteza: migas de galletas graham

filetes de tira de ny 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

jalapeños encurtidos en cubitos 1

tomate, cortado en cubitos

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El mexicano se puede combinar con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Un vino que puedes probar es Willamette Valley Vineyards Whole Cluster rosé de Pinot Noir. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.