Tostada de Desayuno Rápido

Name: Tostada de Desayuno Rápido
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frijoles negros enlatados, enjuagados y escurridos; 4 6 pulgadas tortillas de maíz (6 pulgadas); 4 grande Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 2 grande huevos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada al 1%; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa embotellada; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso cheddar afilado, rallado y reducido en grasa; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema agria sin grasa

El Tostadán es un desayuno rápido sin gluten y vegetariano hor d'oeuvre. Esta receta sirve para 4 personas. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 11g de grasa y un total de 247 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Vaya a la tienda y recoja huevos, leche, tortillas de maíz y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la leche baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Batido de Brownie de Caramelo Salado como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación no es tan excelente. Recetas similares incluyen La Tostada de Desayuno, Desayuno Tostada, y Tostada de Desayuno con Carne y Aguacate.

Instrucciones

Combine los primeros 5 ingredientes en un plato grande apto para microondas, revolviendo con un batidor. Calienta en el microondas a FUEGO ALTO durante 3 minutos; revuelve. En el microondas 1 minuto adicional o hasta que esté listo. Coloque 1 tortilla en cada uno de los 4 platos aptos para microondas; divida la mezcla de huevo uniformemente entre las tortillas de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Tortilla De Maíz

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Huevo

Equipo que necesitarás

Microondas

Batir

Cubra cada porción con 2 cucharadas de queso, 1/4 taza de frijoles y 1 cucharada de cebolletas verdes. Calienta en el microondas cada tostada a TEMPERATURA ALTA durante 30 segundos. Cubra cada tostada con 2 cucharadas de salsa y 1 cucharada de crema agria.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Crema Agria

Tostadas

Queso

Frijol

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Equipo que necesitarás

Microondas

Servir inmediatamente.

Equipo

Microondas

Batir

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

frijoles negros enlatados, enjuagados y escurridos 46 pulgadas

tortillas de maíz (6 pulgadas)4grande

Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional 2grande

huevos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolletas picadas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche descremada al 1%1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa embotellada 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 57Nueces del tipo que quieras (picadas)

1/2 taza de queso cheddar afilado, rallado y reducido en grasa 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

crema agria sin grasa

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son excelentes opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Uno de los vinos que puedes probar es Dragonette Cellars Sta. Rita Hills Pinot Noir. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 45 dólares.