Tortitas de Plátano, Pasas y Avena

Tortitas de Plátano, Pasas y Avena
Los panqueques de plátano, pasas y avena pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 10g de grasa y un total de 234 calorías. Esta receta sirve 12 y cuesta 39 centavos por porción. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Una mezcla de yogur, extracto de vainilla, plátanos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta partitura no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Tortitas de Avena con Pasas, Tortitas de Avena con Pasas de la Noche a la Mañana, y Tortitas de Galletas con Pasas de Uva y Avena.

Instrucciones

1
Batir los primeros 6 ingredientes en un tazón mediano.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Batir el yogur, la leche, los huevos y la vainilla en otro tazón mediano para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
VainillaVainilla
YogurYogur
HuevoHuevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Mezcle los ingredientes secos en la mezcla de yogur hasta que se mezclen. Agregue el puré de plátanos, las pasas de uva y 1/4 de taza de mantequilla derretida.
Ingredientes que necesitarás
Puré De PlátanoPuré De Plátano
PasasPasas
MantequillaMantequilla
YogurYogur
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Cepille la plancha o sartén antiadherente con mantequilla derretida; caliente a fuego medio. Trabajando en lotes, vierta la masa en 1/3 tazas en la plancha. Cocine los panqueques hasta que se formen burbujas en la parte superior y la parte inferior estén doradas, aproximadamente 2 minutos. Voltee los panqueques y cocine hasta que los fondos estén dorados, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud2
Revista