Necesita un comida de mañana sin gluten? La tortita de patata de Portobello podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 19g de grasa y un total de 387 calorías. Para $2.73 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, queso asiago, nueces y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 58%. Tratar Tortitas de Patata a la Parmesana, Tortitas de Patata y Puerro, y Tortitas de batata para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón grande, revolviendo bien. Cubra una sartén antiadherente de 12 pulgadas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén
Tazón
2
Agregue 1 cucharadita de aceite; coloque a fuego medio hasta que esté caliente. Vierta la mezcla de papas en la sartén; presione para suavizar la parte superior. Cocine durante 8 minutos o hasta que la patata esté crujiente y dorada en el fondo. Invertir el panqueque de patata en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Sartén
3
Cubra la sartén con aerosol para cocinar; agregue 1 cucharadita de aceite restante.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Coloque a fuego medio hasta que esté caliente. Vuelva a colocar el panqueque en la sartén, con el lado crudo hacia abajo. Cocine durante 8 minutos o hasta que estén crujientes y doradas. Invierta el panqueque en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar; reserve y mantenga caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Sartén
5
Cubra la sartén con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue los champiñones y saltee durante 2 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Seta
7
Retirar del fuego y agregar la alcachofa.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
8
Espolvoree el panqueque con 1/4 de taza de queso. Cubra con la mezcla de champiñones.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Queso
9
Espolvoree con nueces; cubra con el 1/4 de taza de queso restante.
Ingredientes que necesitarás
Nuez
Queso
10
Hornee a 350 por 12 minutos o hasta que se caliente completamente.
Equipo que necesitarás
Horno
11
Cortar en 8 trozos.
12
Decorar con ramitas de romero frescas, si lo desea.