Tortitas de Avena y Plátano con Mantequilla de Maní

Name: Tortitas de Avena y Plátano con Mantequilla de Maní
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) jarabe de arce o agave; 1 1 libra de calabacín, papel negro recién molido, al gusto; 2 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 2 grande plátanos, en rodajas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de alforfón; 1 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 1 1 libra de calabacín, semillas de lino; 3 (invierno) mantequilla de maní, suavizada; 3 (invierno) copos de avena; 7 Ruibarbo, picado fresco o congelado aceite de cártamo para sartén; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de soja, vainilla; 1 (puede ser o desnatar) 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Granos de girasol salados adicionales, opcional

Panqueques de Avena Bananan de Mantequilla de Maní es un veganos comida de mañana. Para 31 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 6g de grasa y un total de 180 calorías. Esta receta sirve 7. Esta receta de kblog.lunchboxbunch.com tiene 462 ventiladores. Una mezcla de sal, leche de soja, semillas de lino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Tortitas de Plátano con Mantequilla de Maní, Tortitas de Plátano con Mantequilla de Maní, y Tortitas de Mantequilla de Maní y Plátano.