Tortilla de Queso y Pimienta

Tortilla de Queso y Pimienta
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe la tortilla de queso y pimienta. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 24 y cuesta 16 centavos por porción. Una porción contiene 28 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa. Una mezcla de pimiento, cebollas, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 24 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 17%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Pastel de Tortilla de Pimienta del País, Tortilla de Champiñones y Pimienta, y Tortilla De Salchichas, Pimienta Y Queso Cheddar.

Instrucciones

1
Batir los huevos enteros, las claras de huevo y el agua con un batidor hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
HuevoHuevo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Cocine las verduras en una sartén grande antiadherente rociada con aerosol para cocinar a fuego medio-alto 5 min. o hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retire de la sartén; reserve.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los huevos a la sartén; cubra. Cocinar 6 min.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Cubra la mitad de la tortilla con la mezcla de pimienta y queso; doble por la mitad. Cocine, cubierto, 3 min. o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
PimientaPimienta
6
Servir cubierto con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
DificultadMedio
Listo en24 min.
Porciones24
Puntuación de Salud1
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