La tortilla de horno de camarones y verduras podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 14g de grasa y un total de 304 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes a mano aceite de oliva, queso parmesano, calabacín y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 33% que no es tan super. Tratar Tortilla Asiática de Horno, Tortilla de Horno de Jamón y Queso Cheddar, y Tortilla de Horno para Brunch para recetas similares.
Instrucciones
1
Escurrir bien los tomates, presionando entre capas de toallas de papel; picar.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
2
Saltee la cebolla, el pimiento y el ajo en aceite caliente en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a prueba de horno durante 5 minutos o hasta que estén tiernos; agregue el tomate y el calabacín y saltee durante 3 minutos. Agregue el queso crema hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Queso Crema
Pimiento
Calabacines
Ajo
Tomate
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue la pasta; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
4
Mezcle los huevos, 1/2 taza de queso parmesano, la leche y los siguientes 3 ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
Parmesano
Huevo
Leche
Equipo que necesitarás
Batir
5
Vierta sobre la mezcla de pasta en una sartén.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Hornee a 375 por 25 a 30 minutos o hasta que cuaje.
Equipo que necesitarás
Horno
7
Espolvoree con el 1/4 de taza de queso parmesano restante.
El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Un vino que puedes probar es Caposaldo Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 10 dólares.