Tortilla de Espinacas Bebé

Tortilla de Espinacas Bebé
Necesita un plato principal sin gluten y primario? Tortilla de espinacas bebé podría ser una receta tremenda para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 11g de grasa y un total de 165 calorías. Esta receta sirve 1 y cuesta $1.03 por porción. Si tienes a mano hojas de espinaca bebé rotas, huevos, cebolla en polvo y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 56%, que es sólido. Tratar Tortilla De Espinacas Y Eneldo, Tortilla De Espinacas Y Hierbas, y Tortilla De Espinacas Y Clara De Huevo para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón, bate los huevos y agrega las espinacas baby y el queso parmesano. Sazone con cebolla en polvo, nuez moscada, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Espinacas BebéEspinacas Bebé
Cebolla En PolvoCebolla En Polvo
Nuez MoscadaNuez Moscada
PimientaPimienta
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En una sartén pequeña cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio, cocine la mezcla de huevo unos 3 minutos, hasta que cuaje parcialmente. Voltea con una espátula y continúa cocinando de 2 a 3 minutos. Reduzca el fuego a bajo y continúe cocinando de 2 a 3 minutos, o a la cocción deseada.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
EspátulaEspátula
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones1
Puntuación de Salud12
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista