Tortilla de cebolla caramelizada

Tortilla de cebolla caramelizada
El tortillán de cebolla caramelizada es un sin gluten, sin lácteos, ovo lacto vegetariano y entero 30 receta con 8 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 13g de grasa y un total de 223 calorías. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. A algunas personas les gustó mucho este plato de acompañamiento. 61 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de cebollas, aceite de oliva, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 40%. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Tarta de Cebolla Caramelizada, Bistec Con Cebolla Caramelizada, y Tarta de Cebolla Caramelizada.

Instrucciones

1
Calentar el horno a ventilador de 200C/180C / gas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Con una sartén grande, ablande las cebollas con 1 cucharada de aceite de oliva y un poco de condimento. Cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que estén doradas y caramelizadas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CondimentoCondimento
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Coloque las rodajas de patata, 3 cucharadas de aceite de oliva y el condimento en una bandeja para hornear grande o 2 pequeñas y mézclelas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CondimentoCondimento
PatataPatata
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee durante 15 minutos hasta que las papas estén blandas, pero no doradas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Mezcle los huevos en un tazón grande con más condimento. Cuando las papas y las cebollas estén listas, mézclalas y mézclalas bien.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
PatataPatata
CebollaCebolla
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue la 1 cucharada restante de aceite a una sartén de 20 cm, caliéntela y vierta la mezcla de huevo. Dejar cocer lentamente a fuego lento durante 20-25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Cuando casi todo el huevo líquido se haya ido, tendrá que darle la vuelta.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
8
Coloque un plato en la parte superior de la sartén e invierta la tortilla, sosteniendo el plato firmemente mientras lo hace. Deslice la tortilla de nuevo en la sartén y cocine durante otros 3-4 minutos. Alternativamente, si no estás demasiado seguro de voltear y tu sartén es resistente al horno, coloca la sartén debajo de la parrilla durante unos minutos hasta que la parte superior esté lista.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
SarténSartén
9
Servir cortado en trozos, tibio o a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones8
Puntuación de Salud4
Revista