Tortilla Asiática al Horno

Tortilla Asiática al Horno
Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que desees comida asiática. Intente hacer Tortillas Asiáticas al horno en casa. Para 74 centavos por porción, obtienes un hor d'oeuvre que sirve 6. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 205 calorías, 11g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta de Taste of Home requiere raíz de jengibre, salsa de soja, champiñones y cebollas verdes. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 31%, que no es tan excelente. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Tortilla Asiática al Horno, Tortilla asiática, y Tortilla Básica de Horno.

Instrucciones

1
Desecha el paquete de condimentos de los fideos ramen o guárdalos para otro uso. Cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados3 Tomates Medianos, Pelados, Sin Semillas Y Picados
Fideos RamenFideos Ramen
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
2
Escurrir y enjuagar con agua fría; transferir a un tazón y reservar.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
3
Mientras tanto, en una sartén antiadherente grande a prueba de horno a fuego medio, cocine el apio en aceite de canola durante 1 minuto. Agregue los champiñones, 2 cucharadas de cebolletas y jengibre; cocine y revuelva durante 7 minutos o hasta que los champiñones estén ligeramente dorados. Revuelva en fideos.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Chorizo Mexicano (alrededor De 2 Enlaces)Chorizo Mexicano (alrededor De 2 Enlaces)
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Batir los huevos, las claras de huevo, el aceite de sésamo, el azúcar y la sal. Revuelva en la mezcla de fideos; extienda en una capa uniforme en la sartén. Cocina a fuego medio durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, OpcionalCobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
Taza De Edamame Congelado, DescongeladoTaza De Edamame Congelado, Descongelado
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
2/3 Taza De Pimientos Rojos Dulces Asados Picados2/3 Taza De Pimientos Rojos Dulces Asados Picados
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
5
Hornee, destapado a 350° durante 10-12 minutos o hasta que cuaje.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
6
Cortar en gajos.
7
Espolvorea con las cebollas verdes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
8
Rocíe con salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

El vino espumoso y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los Antipastos. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. Un vino que puedes probar es Barefoot Bubbly Pink Moscato. Tiene 4.9 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 15 dólares.
Moscato Rosado Burbujeante Descalzo
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El Moscato rosado Burbujeante Descalzo es dulce y jugoso con aromas y sabores explosivos. Se sirve mejor frío (36-40 grados F), este burbujeante tiene aromas y sabores de jazmín y mandarina complementados con frambuesa roja, fresa y granada. ¡Disfruta del final cremoso y jugoso!
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
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