Tortilla Asiática al Horno

Tortilla Asiática al Horno
Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que desees comida asiática. Intente hacer Tortillas Asiáticas al horno en casa. Para 74 centavos por porción, obtienes un hor d'oeuvre que sirve 6. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 205 calorías, 11g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta de Taste of Home requiere raíz de jengibre, salsa de soja, champiñones y cebollas verdes. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 31%, que no es tan excelente. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Tortilla Asiática al Horno, Tortilla asiática, y Tortilla Básica de Horno.

Instrucciones

1
Desecha el paquete de condimentos de los fideos ramen o guárdalos para otro uso. Cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De CondimentosMezcla De Condimentos
Fideos RamenFideos Ramen
PastaPasta
2
Escurrir y enjuagar con agua fría; transferir a un tazón y reservar.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mientras tanto, en una sartén antiadherente grande a prueba de horno a fuego medio, cocine el apio en aceite de canola durante 1 minuto. Agregue los champiñones, 2 cucharadas de cebolletas y jengibre; cocine y revuelva durante 7 minutos o hasta que los champiñones estén ligeramente dorados. Revuelva en fideos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
CanolaCanola
SetaSeta
PastaPasta
ApioApio
JengibreJengibre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Batir los huevos, las claras de huevo, el aceite de sésamo, el azúcar y la sal. Revuelva en la mezcla de fideos; extienda en una capa uniforme en la sartén. Cocina a fuego medio durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
PastaPasta
ExtenderExtender
AzucareraAzucarera
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BatirBatir
5
Hornee, destapado a 350° durante 10-12 minutos o hasta que cuaje.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Cortar en gajos.
7
Espolvorea con las cebollas verdes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
8
Rocíe con salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

El vino espumoso y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los Antipastos. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. Un vino que puedes probar es Barefoot Bubbly Pink Moscato. Tiene 4.9 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 15 dólares.
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DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
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