Tortas de Atún con Pico de Gallo

Name: Tortas de Atún con Pico de Gallo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de cilantro frescas picadas; 3 (invierno) 1 fresa, pelada; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja picada; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) Tomates roma, enjuagados, sin semillas, curados y picados (ver notas); 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) rollos de sándwich cada uno), divididos por la mitad horizontalmente; 2 pequeño chiles serranos frescos u otros chiles calientes pequeños, enjuagados, sin tallo, sin semillas y picados; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de atún blanco sólido envasada en agua

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las Tortas de Atún con Pico de Gallo. Esta receta sirve 2 porciones con 358 calorías, 26g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $2.17 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra chiles serranos, hojas de cilantro, atún sólido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 82%, lo cual es increíble. Tratar Pico de Gallo, Pico de Gallo, y Pico de Gallo para recetas similares.

Instrucciones

Escurre bien el atún; escama en un tazón con un tenedor. Agregue los tomates, el cilantro, el jugo de lima, la cebolla, los chiles y la sal.

Ingredientes que necesitarás

1 Fresa, Pelada

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Lata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido

20 Rodajas Finas De Calabacín

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Mandarinas, Cada Una

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Coloque el atún por igual en los fondos de rollo de sándwich y coloque las tapas en su lugar.

Ingredientes que necesitarás

Bollo De Sándwich

Mandarinas, Cada Una

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Ingredientes

Porciones:

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de cilantro frescas picadas 3(invierno)

1 fresa, pelada 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla roja picada 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

Tomates roma, enjuagados, sin semillas, curados y picados (ver notas)1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

rollos de sándwich cada uno), divididos por la mitad horizontalmente 2pequeño

chiles serranos frescos u otros chiles calientes pequeños, enjuagados, sin tallo, sin semillas y picados 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de atún blanco sólido envasada en agua

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 40 dólares por botella.