Tonto de Mango y Lima con Dátiles
El tonto de Lima de mango con dátiles podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 258 calorías, 7g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.3 por porción. Si tienes azúcar, pistachos, mangos y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 5 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Con una espátula puntuación de 40% este plato es bueno. Tratar Tonto de Mango y Lima con Dátiles, Tonto de Mango, y Tonto de Mango Africano para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón mediano, bate el yogur para aflojarlo. En otro tazón mediano, bate la crema con 1 1/2 cucharadas de azúcar hasta que espese ligeramente (no debe ser lo suficientemente espesa como para contener picos). Dobla la crema batida en el yogur.
En una licuadora o procesador de alimentos, haga un puré de los mangos, el jugo de lima y las 1 1/2 cucharadas restantes de azúcar.
Agregue más azúcar al gusto, si lo desea. Doble el puré de mango en la mezcla de yogur y crema hasta que estén parcialmente combinados.
Vierta el tonto en 4 vasos y enfríe hasta que esté listo para servir.
Adorne con los dátiles y los pistachos, si lo desea.