Tofu Estofado en Salsa de Caramelo (Tau Hu Kho)

Tofu Estofado en Salsa de Caramelo (Tau Hu Kho)
El tofu estofado en salsa de Caramelo (Tau Hu Kho) es un sin gluten y vegano salsa. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 3g de grasa y un total de 117 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes jengibre, ajo, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tofu Congelado Cocido En Salsa De Soja, Berenjena Estofada con Tofu en Salsa de Ajo, y Tofu Estofado en Salsa de Soja (Dubu Ganjang Jorim) para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte el tofu en rodajas de 2 por 3 pulgadas y 1/2 pulgada de grosor y séquelas con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
2
Coloque el azúcar en una sartén de 10 a 12 pulgadas a fuego medio - alto; agite la sartén a menudo hasta que el azúcar se derrita y tenga un color ámbar, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AgitarAgitar
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue 1/2 taza de agua caliente (la mezcla burbujeará vigorosamente) y revuelva a fuego medio hasta que el azúcar caramelizado se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
AguaAgua
4
Agregue la salsa de soja, las chalotas, el jengibre y el ajo; revuelva a menudo a fuego alto hasta que hierva.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
ChalotesChalotes
AjoAjo
JengibreJengibre
5
Coloque los trozos de tofu en una sola capa en salsa. Cocine a fuego lento, sin tapar, a fuego medio-bajo durante unos 5 minutos. Con una espátula ancha, voltee las piezas; cocine a fuego lento hasta que estén calientes y cubiertas con salsa, de 3 a 4 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
6
Transfiera el tofu y la salsa a una fuente para servir y espolvoree con cebollas verdes y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PimientaPimienta
SalsaSalsa
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
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